Citromos csirkemell kuszkusszal és brokkolival – 25 perc alatt
Citromos csirkemell kuszkusszal és brokkolival. Egyszerű, friss ízű ebéd vagy vacsora, körülbelül 25 perc alatt, két főre.
Citromos csirkemell kuszkusszal és brokkolival. Egyszerű, friss ízű ebéd vagy vacsora, körülbelül 25 perc alatt, két főre.
Retkes-tojásos szendvics joghurtos krémmel, teljes kiőrlésű kenyéren. Egyszerű, sós reggeli főtt tojással és ropogós retekkel, körülbelül 15 perc alatt.
Kakaós-banános zabkása mogyoróvajjal, külön édesítés nélkül. Egyszerű, meleg reggeli finom szemű zabpehelyből, körülbelül 10 perc alatt.
Spenótos rántotta teljes kiőrlésű pirítóssal, friss bébispenótból. Egyszerű, sós reggeli pontos mennyiségekkel, körülbelül 10 perc alatt, egy főre.
Megéri proteines pudingot, joghurtot vagy más dúsított terméket választani? Megmutatjuk, mikor jelent előnyt a többletfehérje, hogyan hasonlítsd össze a címkéket és az árakat, és mikor megfelelő egy hagyományos élelmiszer is.
Teljes kiőrlésű ropogós kenyér lágy túrókrémmel és friss paradicsommal. Egyszerű, sós kisétkezés, főzés nélkül, 5 perc alatt.
Körtés-diós joghurt friss körtével és egy csipet fahéjjal. Egyszerű, főzés nélküli kisétkezés, 5 perc alatt, egy főre.
Ropogós zöldséghasábok citromos csicseriborsókrémmel. Egyszerű, főzés nélküli kisétkezés konzerv csicseriborsóból, 10 perc alatt, két főre.
Tonhalas-csicseriborsós saláta ropogós zöldségekkel és citromos öntettel. Főzés nélküli ebéd vagy vacsora, 15 perc alatt, két főre.
Paradicsomos vöröslencse-ragu friss spenóttal. Egyszerű, egy lábasban készülő húsmentes főétel, körülbelül 25 perc alatt, két főre.