Terence Hill az almára esküszik, mi a Körtés-mézes zabra | Éléskamra | Csak1Blog.Hu
OLVASTAD MÁR? >>
Terence Hill az almára esküszik, mi a Körtés-mézes zabra | Éléskamra

Terence Hill az almára esküszik, mi a Körtés-mézes zabra | Éléskamra

Előző reggelis posztunkban egy hasonló energiát adó ételt mutattunk be, ez nem más volt mint a fahéjas-almás palacsinta. Mostanában az a hír járja, hogy a körténél jobb gyümölcsöt nem is ehetnénk, annyira vitamindús. Ki ne ismerné azt a “csúnyán” fordított mondást, hogy “Minden nap egy alma és a doktor alma!”, – Terence Hill pókerparti közben tolja bele az arcunkba 😀  “An apple a day keeps the doctor away”, – vagyis lőttek a baciknak, de mára már ez állítólag akkor lenne igaz, ha egy kiló almát falnánk fel egy nap. Ne menjünk bele jobban. Egy biztos, a mai reggelinkhez körte kell és zab!

Hozzávalók:

3/4 csésze víz,

1/4 csésze zab,

1/2 csésze apróra vágott körte,

2 evőkanál őrölt lenmag,

1 csipetnyi őrölt gyömbér,

2 teáskanál méz.

Elkészítés:

Forrásig hevítsd a vizet, majd add hozzá a zabot. Csökkentsd a hőt és főzd meg a zabot (a csomagoláson megtalálod meddig érdemes főzni, de látni fogod az állagán). Ne felejtsd el folyamatosan kevergetni, így nem csomósodik össze. Amikor úgy érzed a vége felé jársz, add hozzá a körtét, a lenmagot és a gyömbért, majd főzd össze. Vedd le a tűzről és add hozzá a mézet, majd keverd jól el. (Mi akácból és hársból készült mézet használtunk, de bármilyen kedvedre való méz jó lesz). Hagyd hűlni és máris fogyasztható! Egészségetekre!

Még több recept>>>

Egészség, szépség, mozgás >>>

NYEREMÉNYJÁTÉK>>>

Neked is van egy sztorid, amit megosztanál másokkal? Küldd el nekünk! >>>

Van egy jó recepted? Küldd el nekünk az Éléskamra receptjei közé! >>>

About Csak1blog