energia | Csak1Blog.Hu
OLVASTAD MÁR? >>

Tag Archives: energia

Terence Hill az almára esküszik, mi a Körtés-mézes zabra | Éléskamra

Előző reggelis posztunkban egy hasonló energiát adó ételt mutattunk be, ez nem más volt mint a fahéjas-almás palacsinta. Mostanában az a hír járja, hogy a körténél jobb gyümölcsöt nem is ehetnénk, annyira vitamindús. Ki ne ismerné azt a “csúnyán” fordított mondást, hogy “Minden nap egy alma és a doktor alma!”, – Terence Hill pókerparti közben tolja bele az arcunkba 😀  ... Read More »

Fahéjas-almás palacsinta, ami egész napra energiát ad | Éléskamra

Mutatunk egy könnyen elkészíthető reggelit, ami rostokat és fehérjét tartalmaz, és egész napra ellát energiával! Egy közepes tálban keverjünk össze 1/4 csésze zabot és 1/3 csésze sovány tejet, majd tegyük félre. Hagyjuk állni 5 percig, majd adjuk hozzá 1db felvert tojást és 1/4 csésze reszelt almát. Egy kis tálban keverjünk össze 2 teáskanál búzacsírát, 1/8 teáskanál fahéjat, és 1/4 csésze, ... Read More »