életmód | Csak1Blog.Hu
OLVASTAD MÁR? >>

Tag Archives: életmód

A kedvenc színed megmutatja milyen vagy? Nézd meg!

Mindenkinek van olyan kedvenc színe, amelyet gyakran visel és a ruhásszekrényünk is telis-tele van a színes ruhákkal. Gondoltad volna valaha, hogy ezek a színek a személyiségedből fakadnak? Minden szín valami érdekességet árulhat el rólunk! Mivel a színek elengedhetetlen részei életünknek és a mindennapoknak, így azok nem csak a személyiséged tükrözhetik, hanem a pillanatnyi hangulatod is. Neked mi a kedvenc színed? ... Read More »

Így étkezz egészségesen! | Életmód

Hogyan éljük egészségesen az életünk? Sokunkban felmerül ez a kérdés, de nem nagyon tudjuk, hogy valóban merre induljunk. Az első és legfontosabb lépés, hogy megpróbálunk egészségesen étkezni. Nézzük meg, hogyan válasszunk magunk számára az egészséges ételek közt. Az első lépés legyen a zsírok kiválasztása. Mindig olyan ételt válassz, amely kevésbé tartalmaz egészségtelen zsírokat! De mik ezek? Egészségtelen zsíroknak nevezzük  a ... Read More »

Futás | Gyaloglás | Hogyan vezesd be? | Életmód

Itta  tavasz! De! Hidd el, előbb itt lesz, mint gondolnád! A legjobb alkalom, hogy elkezdj egy olyan mozgásformát, amihez minimális befektetés és némi idő szükséges csak. Hogy mi ez? Naná, hogy a futás és a gyaloglás! Gondolj csak bele, az elmúlt évek során hányszor tervezted, hogy elkezded. Aztán arra gondoltál, hogy ciki, meg nincs cipőd, meg egyáltalán nem tudod hogyan ... Read More »

20 tárolási ötlet a konyhai eszközeidnek! | Életmód

Nem tudom, ki hogy van vele, de én néha falra mászok attól, hogy nem találom a konyhában a dolgokat! Nem azért mert muri van, hanem mert kicsi a hely és minden be van zsúfolva. Megkerestem a legjobb ötleteket, amiket felleltem a neten. Némelyik még az én kicsiny konyhámban is megvalósítható. Remélem, nektek is lesznek felhasználható ötletek. A serpenyők elhelyezése egyszerűen ... Read More »

5+1 pofon egyszerű szabály! Hogyan tartsuk meg a súlyunk? | Életmód

Leadtál pár kilót? Szuper! Íme néhány egyszerű szabály, ami segít a megtartásában, vagy hozzásegít a fogyáshoz!  1. Soha ne egyél állva, kapkodva, mindig add meg a módját az étkezésnek! Bár néha így is történhetnek gikszerek: 2. A reggeli nagyon fontos, hiszen, ha jól összeállítjuk, akkor energiát ad egész napra, és a vércukor szintet is kordában tartja. A legjobb választás napindítónak a zabkása egy ... Read More »

FACEPOT, avagy vicces virágcserép ajándékba | 5letelő

Nem kis túlzással mondhatom, hogy nem vagyok egyedül azzal a problémával, hogyha ajándékozásról van szó nem mindig vagyok a helyzet magaslatán. Mindenki szeretne olyan ajándékot adni, ami egyedi és tartós, nem utolsó sorban valóban a meglepetés erejével szolgál. Nem árt, ha hasznos, vagy vicces. Nos én megtaláltam! 😀 Ez pedig a FACEPOT! Nem mondom, hogy olcsó, de annál egyedibb és ... Read More »

Egészségesen akarok élni! | Életmód

Az egészségünknél nincs fontosabb dolog a  világon, hiszen mit ér az életünk, ha betegségekkel küzdünk és nem tudjuk minőségi életet élni. Az első és legfontosabb dolgok, hogy megfogalmazódjon bennünk: Egészségesen akarok élni! De mi is kell ehhez? Életmódváltás, ami kiterjed az étkezésre és a mozgás fontosságára is kiterjed. Nem egyszerű, de kellő tervezéssel és szervezéssel, könnyen életünk részévé válhat az ... Read More »