egészséges | Csak1Blog.Hu
OLVASTAD MÁR? >>

Tag Archives: egészséges

Gluténmentes palacsinta | Éléskamra

Bizonyára észrevettétek, hogy imádjuk a palacsintát, ezt meg is erősítjük egy újabb fincsi palacsinta recepttel. Lássuk mire lesz szükségünk ehhez a  fenséges reggelihez! Hozzávalók: 1 3/4 csésze gluténmentes zab 1 1/2 csésze zsírszegény túró 1 evőkanál + 1 tk. vaníliakivonat 1 csésze tojásfehérje 2 1/2 teáskanál sütőpor 1/2 csésze sütőtök püré 1 nagy érett banán püré 3/4 teáskanál fahéj 2-3 ... Read More »

Lencsés kukoricás fánk salátával | Csak 4 fő hozzávaló! | Éléskamra

Miután befontuk a hajunk, annyit gondolkoztunk mit főzőcskézzünk, ennél az ételnél maradtunk és nem csalódtunk! Ez az egészséges étel, mindössze 15 percet vesz igénybe! Kipróbáltuk, tényleg nagyon fincsi, 2-3 embernek bőséges egy étkezéshez. A salátához szükséged lesz, 2 db nagyobb, vagy 4 db kisebb paradicsomra, amit kockázz fel. 1 db nagyobb, vagy 2 db kisebb avokádóra, amit szintén felkockázunk. 2 ... Read More »

Reggelire fahéjas-almás zabkalács | Éléskamra

Hozzávalók: 85 g zabpehely 170 g teljes kiőrlésű liszt 280 g almapüré 1/2 csésze szárított almaszirom 2 tojás 1 dl olvasztott vaj 1/2 dl tej 5 tk. Lovely Sweet édesítőszer (vagy 3 ek. nyírfacukor) 1.5 tk. sütőpor 3/4 tk őrölt fahéj 1/2 tk szódabikarbóna 1/2 mk só 1/4 tk. őrölt szerecsendió egy csipet szerecsendió A tetejére durvára vágott dió és ... Read More »