Gluténmentes palacsinta | Éléskamra | Csak1Blog.Hu
OLVASTAD MÁR? >>
Gluténmentes palacsinta | Éléskamra

Gluténmentes palacsinta | Éléskamra

Bizonyára észrevettétek, hogy imádjuk a palacsintát, ezt meg is erősítjük egy újabb fincsi palacsinta recepttel. Lássuk mire lesz szükségünk ehhez a  fenséges reggelihez!

Hozzávalók:

1 3/4 csésze gluténmentes zab
1 1/2 csésze zsírszegény túró
1 evőkanál + 1 tk. vaníliakivonat
1 csésze tojásfehérje
2 1/2 teáskanál sütőpor
1/2 csésze sütőtök püré
1 nagy érett banán püré
3/4 teáskanál fahéj
2-3 teáskanál juharszirup vagy az édesítő, amit használsz
2 teáskanál őrölt lenmag
Csipet só
Tapadásmentes spray, vaj vagy növényi olaj Olajozáshoz
Dzsem
, gyümölcs szósz, szirup és / vagy dió vagy gyümölcs, esetleg befőtt a díszítésre

Elkészítése:

Az összes hozzávalót tedd egy turmixgépbe és addig keverd, amíg sima lesz. Közepes lángon hevíts egy nagy teflon serpenyőben kevés zsiradékot. Egy kisebb merőkanállal helyezz pár adagot a serpenyőbe, – amennyi kényelmesen elfér. Amikor elkezd bugyborékolni a szélein, akkor fordítsd meg és süsd aranybarnára a másik oldalon is. Tálaláskor öntsd le meleg lekvárral, szórj rá diót, vagy más magvakat, amiket szeretsz. Jó étvágyat!

Ötlet: a maradékot csomagold be fagyasztó zacskóba, a palacsintákat válaszd el zsírpapírral, így másnap is élvezheted ezt a finom reggelit!

Te elfogadod a tested? Elégedett vagy magaddal? | Blog

Olvasói cikk. Beküldő: Orsi Testkép Állok a tükör előtt. Nézem azt a nőt, aki ott áll. Nézem magamat. Mit látok? Szép az a nő? Csúnya? Ki mondja meg, hogy mi a szép és mi a csúnya? Fotó: Gabor Palla Látok egy negyven feletti nőt. Jól álcázott melír alatt ősz hajszálak.

Még több recept >>>

Egészség, szépség, mozgás >>>

Neked is van egy sztorid, amit megosztanál másokkal? Küldd el nekünk! >>>

Van egy jó recepted? Küldd el nekünk az Éléskamra receptjei közé! >>>

About Csak1blog