Epres-banános smoothie | Éléskamra | Csak1Blog.Hu
OLVASTAD MÁR? >>
Epres-banános smoothie | Éléskamra

Epres-banános smoothie | Éléskamra

Ez a gyümölcskombináció nagyon népszerű, mivel gyorsan telít és megadja a szervezetnek a szükséges vitaminokat és tápanyagokat. Bármelyik összetevőjét elhagyhatod, vagy ízlés szerint adhatsz hozzá. Nekem ebből két adag jön ki! Egészségedre!

Az epres-banános smoothiehoz szükséged lesz:

  • • 10 szem eper

    • 1 felkarikázott banánra

    • 1/4 csésze mandulára

    • 1/2 csésze zabpehelyre

    • 1 csökkentett zsírtatalmú vaníliajoghurtra

  • • 1 kanál juharszirupra (én mézzel helyettesítem)

 

Smoothie Maker? | Smoothie? | Életmód

Leginkább a turmixgéphez lehet hasonlítani a smoothie készítőt, de állítólag, ez egy speciális gép, amit Smoothie Maker néven forgalmaznak. A Smoothie, pedig gyümölcsből vagy zöldségből, – akár ezek keverésével, vagy magvak és egyéb kiegészítők hozzáadásával, – készített krémes ital. Bármilyen nyers zöldségből, fűszernövényből, gyümölcsből készíthető smoothie.

A nő. Nehéz dió. A nő anya, feleség, szerető | Blog

Anya vagyok, feleség vagyok, szerető vagyok, barát vagyok, háztartási robot vagyok. Ki tudja, mi minden még? Persze, nem lehetnék mindaz, amit felsoroltam, ha nem lennék az ami: NŐ. De vajon, akarnak e a nők annyifelé szakadni? Ahány nő, annyiféle, mégis számos hasonlósággal.

About Csak1blog