ÉLETMÓD | Csak1Blog.Hu - Part 2
OLVASTAD MÁR? >>

ÉLETMÓD

10+1 nassolni való büntetlenül | 200 kalóriás nasik

Az első és szerintem legfontosabb, ha elkezdesz diétázni nőként és kevesebb mint 1200 kalóriás étrendeken élsz, ártasz az anyagcserédnek. Valóban  segítenek abban, hogy leadj néhány kilót, ez azonban abból származik, hogy éhezik a tested.  Eközben folyamatosan veszítesz az izomzatodból, így csökkented az anyagcseréd. Ilyenkor a  szervezeted kevés kalóriát éget el, és nagyon gyorsan visszahízol. Van aki a kalóriákat számolgatja és ... Read More »

Süssünk egyszerű fitt tonhalas golyókat | Éléskamra

A következő recept nagyon egyszerű és fél óra alatt elkészülhetünk vele. Személy szerint nagyon kedvelem, mert amolyan “mindent bele, azt süssed” ételről van szó, – aminek minden hozzávalóját szeretem, külön-külön is. Nem a legolcsóbb ételek egyike, de egyszerű, finom, gyors és igazi fitt étel, – sportolóknak és fogyókúrázóknak is ajánlom. Kb. 20db  golyócska készíthető a következő hozzávalókból, ha egyedül eszitek, ... Read More »

A nő. Nehéz dió. A nő anya, feleség, szerető | Blog

Anya vagyok, feleség vagyok, szerető vagyok, barát vagyok, háztartási robot vagyok. Ki tudja, mi minden még? Persze, nem lehetnék mindaz, amit felsoroltam, ha nem lennék az ami: NŐ. De vajon, akarnak e a nők annyifelé szakadni? Ahány nő, annyiféle, mégis számos hasonlósággal. Ha valakit megkérdeznénk, – legyen az nő, vagy férfi –, hogy jellemezze a nőt, gyakorlatilag nem lenne gond, ... Read More »

Nem tudsz aludni? 4 megoldás, ami segíthet az elalvásban! | Életmód

Azt szokták mondani az alvás az élet orvossága. Nélkülözhetetlen az immunrendszernek, a sejtek és szövetek regenerálódásban, a hormonrendszer működésében, az anyagcserében. Számos biológiai funkció szempontjából is fontos, hogy mennyi időt töltünk alvással, pihenéssel. Az insomnia egyik leggyakoribb oka a stressz, melyet kiválóan lehet aromaterápiával kezelni és számos gyógynövény is segítségünkre lehet. A kevés, vagy rossz minőségű  alvás, egy idő után ... Read More »

Kit érdekel a Valentin nap? Engem nem! | Blog

Olvasói cikk. Beküldő: Morzsa Február. Kinek mi jut eszébe erről a hónapról? Nekem a szülinapom. Fogadni mernék, hogy nagyon sok embernek a Valentin nap. Nekem ez a legutolsó, ami beugrik. Nem szeretem a Valentin napot. Lehet, bennem van a hiba? Talán. Nem zavar, ha mások ünneplik. Nekem semmit nem jelent. Középiskolás voltam, amikor elkezdett Magyarországon is elterjedni a „szerelmesek napja”. ... Read More »

9 szabály, ami segít, hogy kordában tartsd függőségeid! | Életmód

Intézkedünk, a családot terelgetjük, dolgozunk… A XXI. században a rohanás az életünk részévé vált. Nemhogy a körülöttünk élő emberekre, még magunkra sem tudunk annyi időt szánni, mint amennyit kellene, vagy szeretnénk. Jó lenne megtalálni azt az elfoglaltságot, ami kizökkent bennünket ebből a száguldó életből. Sok ember már tudatosan él. Belecsempészi az életébe a sportot, vagy azt a hobbit, amit teljesen ... Read More »

A jövőm a múltam! Kit motivál, ha eldobja a múltját? | Blog

Mindenkinek az életében eljön az idő egyszer, – vagy többször, – amikor úgy érzi, változtatnia kell, ha szebb, vagy jobb jövőt szeretne. Lehet ez anyagi, szellemi, párkapcsolati, vagy akár életmódbeli változás, munkahely keresés is. Kinek mire van épp igénye. Ilyenkor az ember, tudatosan el kezdi keresni a környezetében, a weben azokat a dolgokat, amik motiválhatják. Ösztönösen szeretnénk lezárni a múltat. ... Read More »

13+1 kézműves esküvői torta Ausztráliából | Életmód

Az ember életében, – jó esetben, – egyszer jön el az áhított legcsodálatosabb nap, amikor örök hűséget fogad egy életre a párjával. Mindenki azt szeretné, hogy ezen a napon, minden perfekt legyen  körülöttünk, a ruhánktól az ételekig, így nem maradhat ki az esküvői torta sem! Az egyedi kinézet mellett nem elhanyagolható a torta ízvilága sem, – valljuk be, az sem ... Read More »

Megható fotók beteg emberek és kutyák kapcsolatáról

Előző bejegyzésünkben írtunk arról, hogy a kutyaterápia Magyarországon is egyre nagyobb teret kap, egyre népszerűbb. Nem is csoda, hiszen ki segíthetné jobban a gyógyulásunk, mint az ember legjobb és leghűségesebb barátja: a kutya. Összegyűjtöttünk pár kedves és megható fotót ezekről a gyönyörű, szívet melengető pillanatokról. Nekünk jó néhány kép láttán elszorult a mellkasunk, egy-egy könnycseppet is elmorzsoltunk. Köszönjük kutyuskák! Ráadásnak ... Read More »

Hogyan készítsünk házilag cukorból arcradírt? | Kence

Mindössze néhány perc, és két egyszerű összetevő kell ahhoz, hogy házilag elkészítsd saját arcradírod! Bónusz: Ez egy tökéletes megoldás, ha az utolsó pillanatban kell megszépíteni arcbőrünk, valamint garantáltan káros anyagok nélkül tehetjük mindezt! A cukornak hámlasztó és frissítő hatása van, –  ahogy dörzsöljük a bőrünkön a kis kristályokat.  Az olajok, mint a kókuszolaj, mandulaolaj, vagy olívaolaj, hidratálják a bőrt és ... Read More »